我が家式 ダイエット始めます

子育て

もうすぐハロウィンですね!この前我が家のかいじゅう達はハロウィンイベントでかぼちゃの重さ当てゲームを楽しんでいました(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

っていうのは置いといて!!!今回はそんなほんわかした話題ではない!!

ママ…ダイエット始めます!!!∠( ˙-˙ )/
いや年中言ってるんですけど…パパにはもう諦められてるんですけど!!

今度こそ痩せてやるんだから!!!(ノシ´◉ᾥ◉)ノシバァン

よく言いますよね『結婚当時は痩せてたのに…』
えぇ!!ママもです!!一緒!!!あの頃は痩せてた!!
年齢もあります、生活環境が変わったり、ストレスがあったり、妊娠出産もその1つの理由でしょう……( `ᾥ´ )クッ

薄々思っていました『今痩せなくてこれから痩せられる時が来るのか??』
おそらく来ないでしょう…(、._. )、

パパはそのままでいいよって言ってくれます(´。✪ω✪。`)✧*。…が!!
子ども達が素直で

『ママ?いつ痩せるの??』って純真無垢な目をして聞いてくるのが心に刺さる!!Σ>─ᐠ( ᐛ )ᐟ→グサッ

という訳でしっかりダイエットをしようと思います!!
今度こそ!!

とりあえず!今年があと2ヶ月あるので
年内マイナス5kgを目標に取り組みます!!(๑•̀ㅂ•́)و✧
意思表示する事が大事!!

ダイエット方法は運動が苦手なので
ストレッチ・マッサージとウォーキングをメインに…自転車こごうかな…
食事制限は野菜中心に夜は少なめにして…( -᷄ ω -᷅ )んー
これじゃ5kg痩せないな…エクササイズ取り入れて…
生理周期から痩せやすい痩せにくい時期を分析して

ストレスは嫌だから…チートデイも設けて…
チートデイ翌日はスープだけかな…

計画立ててしっかり頑張りたいと思います!!
欲望に負けるな自分!!!頑張れ自分!!!

仲間募集中です!!一緒に頑張りましょう!!(ง •̀ω•́)ง✧

ここまで読んでいただきありがとうございます(*´▽`*)
良かったらお気軽にコメントよろしくお願いします!
インスタ・Xでも我が家の日々を垂れ流しているので見てもらえると嬉しいです⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝*

また見てね〜(*˙︶˙*)ノ゙

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